Alamin ang laman ng plato mo
Peras na hiwa sa kubo
Calories at mga nutrisyon
pagkain ng sanggol, para sa mga bata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 8.7 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 31.3 mg 35%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Bitamina K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 51 mg 1%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 16 | 0.1 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 32 | 0.2 g | 7 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 8 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 48 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 65 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.6 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.8 g | 31 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Milokoton na hiwa sa kubopagkain ng sanggol, para sa mga bata51 kcal / 100 g
- Gisantes na hiwa sa kubopagkain ng sanggol, para sa mga bata64 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na may hiwa-hiwang mansanas50 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na perasjarred, all stages57 kcal / 100 g
- Katas ng peras para sa sanggolpagkain ng sanggol, katas43 kcal / 100 g
- Sinalang pagkain ng sanggol na perasprutas, sinala42 kcal / 100 g
- Karot para sa mga batapagkain ng sanggol21 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Peras na hiwa sa kubo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang 100 g ng Peras na hiwa sa kubo ay may 57 kcal, 0.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Peras na hiwa sa kubo ay may 16 kcal, 0.1 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Peras na hiwa sa kubo ay may 32 kcal, 0.2 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Peras na hiwa sa kubo ay may 8 kcal, 0 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Peras na hiwa sa kubo ay may 48 kcal, 0.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Peras na hiwa sa kubo ay may 65 kcal, 0.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang 50 g ng Peras na hiwa sa kubo ay may 29 kcal, 0.2 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Peras na hiwa sa kubo?
Ang 150 g ng Peras na hiwa sa kubo ay may 86 kcal, 0.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171342 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
