Alamin ang laman ng plato mo

Palaman ng buto ng mirasol

Calories at mga nutrisyon

308
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs7.8 g
Taba28 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 308 kcal —
  • Protina 4.2 g 8%
  • Carbohydrate 7.8 g 3%
  • Taba 28 g 36%
  • Saturated fat 2.4 g 12%
  • Hibla 4.7 g 17%
  • Asukal 6.7 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3084.2 g7.8 g28 g
50 g50 g1542.1 g3.9 g14 g
150 g150 g4626.2 g12 g42 g
200 g200 g6168.3 g16 g56 g
250 g250 g77010 g20 g69 g

Mga tanong tungkol sa Palaman ng buto ng mirasol

Ilang calories ang nasa 100 g ng Palaman ng buto ng mirasol?

Ang 100 g ng Palaman ng buto ng mirasol ay may 308 kcal, 4.2 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Palaman ng buto ng mirasol?

Ang 50 g ng Palaman ng buto ng mirasol ay may 154 kcal, 2.1 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Palaman ng buto ng mirasol?

Ang 150 g ng Palaman ng buto ng mirasol ay may 462 kcal, 6.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Palaman ng buto ng mirasol?

Ang 200 g ng Palaman ng buto ng mirasol ay may 616 kcal, 8.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Palaman ng buto ng mirasol?

Ang 250 g ng Palaman ng buto ng mirasol ay may 770 kcal, 10 g na protina, 20 g na carbohydrate at 69 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) H880100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla