Alamin ang laman ng plato mo

Pampahid na mani at buto

Calories at mga nutrisyon

may idinagdag na asin

608

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs13 g

Taba52 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	608	20 g	13 g	52 g
50 g	50 g	304	10 g	6.7 g	26 g
150 g	150 g	912	30 g	20 g	77 g
200 g	200 g	1216	40 g	27 g	103 g
250 g	250 g	1520	51 g	34 g	129 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pampahid na mani at buto?

Ang 100 g ng Pampahid na mani at buto ay may 608 kcal, 20 g na protina, 13 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pampahid na mani at buto?

Ang 50 g ng Pampahid na mani at buto ay may 304 kcal, 10 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pampahid na mani at buto?

Ang 150 g ng Pampahid na mani at buto ay may 912 kcal, 30 g na protina, 20 g na carbohydrate at 77 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pampahid na mani at buto?

Ang 200 g ng Pampahid na mani at buto ay may 1216 kcal, 40 g na protina, 27 g na carbohydrate at 103 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pampahid na mani at buto?

Ang 250 g ng Pampahid na mani at buto ay may 1520 kcal, 51 g na protina, 34 g na carbohydrate at 129 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010042 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla