Alamin ang laman ng plato mo

Pampahid na mani

Calories at mga nutrisyon

may idinagdag na asin

634

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs10 g

Taba57 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	634	19 g	10 g	57 g
50 g	50 g	317	9.7 g	5.2 g	28 g
150 g	150 g	951	29 g	16 g	85 g
200 g	200 g	1268	39 g	21 g	113 g
250 g	250 g	1585	48 g	26 g	141 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pampahid na mani?

Ang 100 g ng Pampahid na mani ay may 634 kcal, 19 g na protina, 10 g na carbohydrate at 57 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pampahid na mani?

Ang 50 g ng Pampahid na mani ay may 317 kcal, 9.7 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pampahid na mani?

Ang 150 g ng Pampahid na mani ay may 951 kcal, 29 g na protina, 16 g na carbohydrate at 85 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pampahid na mani?

Ang 200 g ng Pampahid na mani ay may 1268 kcal, 39 g na protina, 21 g na carbohydrate at 113 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pampahid na mani?

Ang 250 g ng Pampahid na mani ay may 1585 kcal, 48 g na protina, 26 g na carbohydrate at 141 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla