Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote
Calories at mga nutrisyon
kamote
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 9.6 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 154 µg 17%
- Bitamina C 34.1 mg 38%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 14 mg 1%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.03 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 30.8 g | 14 | 0.1 g | 3.4 g | 0 g |
| 2 bahagi | 61.6 g | 29 | 0.2 g | 6.7 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 15.4 g | 7 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 bahagi | 92.4 g | 43 | 0.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 123.2 g | 58 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 27 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkain ng sanggol na mansanas at kamoteprutas at gulay64 kcal / 100 g
- Pagkain ng baby kamote at mansanaswalang asukal92 kcal / 100 g
- Pagkakin ng sanggol na may kamotemga gulay, sa garapon, lahat ng yugto47 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas pagkain ng sanggo47 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas at seresa pagkain ng sanggoseresa47 kcal / 100 g
- Pagkaikin ng sanggol na may dibdib ng manok at kamotena may sabaw ng manok, na may sibuyas at langis ng toyo, walang asin134 kcal / 100 g
- Pagkaing sanggol na karot at patataspagkaing sanggol, sa mga garapon, mula 4 buwan42 kcal / 100 g
- Panghimagas na dutch apple para sa sanggolpagkain ng sanggol, panghimagas, pinalapot75 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 47 kcal, 0.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (30.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang 1 bahagi (30.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 14 kcal, 0.1 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (61.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang 2 bahagi (61.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 29 kcal, 0.2 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang ½ bahagi (15.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 7 kcal, 0 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (92.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang 3 bahagi (92.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 43 kcal, 0.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (123.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang 4 bahagi (123.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 58 kcal, 0.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 24 kcal, 0.2 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, mansanas at kamote ay may 71 kcal, 0.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169042 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
