Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw
Calories at mga nutrisyon
tinadtad, para sa paslit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 29 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 1.7 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 22.6 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 22 mg 2%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.2 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 8 | 0.3 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 16 | 0.7 g | 2.5 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 4 | 0.2 g | 0.6 g | 0 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 25 | 1 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 33 | 1.4 g | 5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.8 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.4 g | 8.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3 g | 11 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gisantes na hiwa sa kubopagkain ng sanggol, para sa mga bata64 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na may hiwa-hiwang mansanas50 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na berdeng beanspagkain ng sanggol, mga gulay, naka-jar, berdeng beans, lahat ng yugto28 kcal / 100 g
- Milokoton na hiwa sa kubopagkain ng sanggol, para sa mga bata51 kcal / 100 g
- Peras na hiwa sa kubopagkain ng sanggol, para sa mga bata57 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 29 kcal, 1.2 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 8 kcal, 0.3 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 16 kcal, 0.7 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 4 kcal, 0.2 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 25 kcal, 1 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 33 kcal, 1.4 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 15 kcal, 0.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggo na tinadtad na sitaw ay may 44 kcal, 1.8 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172273 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
