Alamin ang laman ng plato mo

Mga madahong gulay

Calories at mga nutrisyon

karaniwan, hindi kasama ang mga salad, nilaga (walang idinagdag na asin at taba)

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs2.8 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	24	1.4 g	2.8 g	0.3 g
50 g	50 g	12	0.7 g	1.4 g	0.2 g
150 g	150 g	36	2.1 g	4.2 g	0.5 g
200 g	200 g	48	2.8 g	5.6 g	0.6 g
250 g	250 g	60	3.5 g	7 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga madahong gulay?

Ang 100 g ng Mga madahong gulay ay may 24 kcal, 1.4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga madahong gulay?

Ang 50 g ng Mga madahong gulay ay may 12 kcal, 0.7 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga madahong gulay?

Ang 150 g ng Mga madahong gulay ay may 36 kcal, 2.1 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga madahong gulay?

Ang 200 g ng Mga madahong gulay ay may 48 kcal, 2.8 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga madahong gulay?

Ang 250 g ng Mga madahong gulay ay may 60 kcal, 3.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Swiss FSVO 1166 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla