Alamin ang laman ng plato mo

Mga keyk

Calories at mga nutrisyon

mula sa mga hanay ng 'malusog na pagkain'

257
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs59 g
Taba2.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 257 kcal —
  • Protina 3.3 g 7%
  • Carbohydrate 59 g 21%
  • Taba 2.5 g 3%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 2.6 g 9%
  • Asukal 47 g —
  • Sodium 70 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina E 0.28 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.76 mg 15%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5.3 µg 18%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 103 mg 8%
  • Iron 0.88 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphorus 186 mg 15%
  • Potassium 115 mg 2%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenium 4 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2573.3 g59 g2.5 g
50 g50 g1291.7 g29 g1.3 g
150 g150 g3865 g88 g3.8 g
200 g200 g5146.6 g118 g5 g
250 g250 g6438.3 g147 g6.3 g

Mga tanong tungkol sa Mga keyk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga keyk?

Ang 100 g ng Mga keyk ay may 257 kcal, 3.3 g na protina, 59 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga keyk?

Ang 50 g ng Mga keyk ay may 129 kcal, 1.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga keyk?

Ang 150 g ng Mga keyk ay may 386 kcal, 5 g na protina, 88 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga keyk?

Ang 200 g ng Mga keyk ay may 514 kcal, 6.6 g na protina, 118 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga keyk?

Ang 250 g ng Mga keyk ay may 643 kcal, 8.3 g na protina, 147 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-840 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla