Alamin ang laman ng plato mo
Mga buto ng hemp
Calories at mga nutrisyon
binalatan, tuyo
588
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs2.5 g
Taba51 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 588 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 51 g 65%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Thiamin (B1) 1.6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Bitamina B6 0.57 mg 34%
- Folate (B9) 150 µg 38%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 90 mg 7%
- Iron 12.5 mg 69%
- Phosphorus 1520 mg 122%
- Potassium 1060 mg 23%
- Zinc 9.4 mg 85%
- Selenium 36 µg 65%
- Iodine 2.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 30 g | 2.5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 15 g | 1.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 45 g | 3.7 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 75 g | 6.2 g | 127 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga binabalatang buto ng hemp553 kcal / 100 g
- Binabalatang buto ng hemp553 kcal / 100 g
- Pulbos ng protina ng abakamula sa buto ng abaka, tuyo337 kcal / 100 g
- Langis ng buto ng abaka884 kcal / 100 g
- Buto ng lingawalang balat632 kcal / 100 g
- Mga buto ng lingatuyo, walang balat631 kcal / 100 g
- Binhi ng lingatinanggalan ng balat620 kcal / 100 g
- Hemp seedsdried424 kcal / 100 g
- Langis ng abaka900 kcal / 100 g
- Tinapay na may buto ng hemp251 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga buto ng hemp
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga buto ng hemp?
Ang 100 g ng Mga buto ng hemp ay may 588 kcal, 30 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga buto ng hemp?
Ang 50 g ng Mga buto ng hemp ay may 294 kcal, 15 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga buto ng hemp?
Ang 150 g ng Mga buto ng hemp ay may 882 kcal, 45 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 76 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga buto ng hemp?
Ang 200 g ng Mga buto ng hemp ay may 1176 kcal, 60 g na protina, 5 g na carbohydrate at 101 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga buto ng hemp?
Ang 250 g ng Mga buto ng hemp ay may 1470 kcal, 75 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 127 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) Q1042 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
