Alamin ang laman ng plato mo
Loob na hita ng batang baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw
173
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 49.3 mg 2%
- Cholesterol 60.3 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.44 µg 2%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 2.6 mg 52%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Folate (B9) 9.4 µg 2%
- Bitamina B12 1.1 µg 47%
- Choline 89.5 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 4.5 mg 0%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng guyatanging payat na karne, hilaw107 kcal / 100 g
- Hita ng guyahilaw89 kcal / 100 g
- Silverside ng batang bakahilaw89 kcal / 100 g
- Hiwa ng karne ng guyabinti, walang panlabas na balat, walang buto, hilaw107 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa at mataba, hilaw117 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng batang bakahilaw89 kcal / 100 g
- Puwit ng bakaloob na bahagi ng hita, hilaw114 kcal / 100 g
- Hiwa ng karne ng bakapinakain ng gatas, loob na hita, hilaw94 kcal / 100 g
- Steak ng panloob na hita ng bakahilaw111 kcal / 100 g
- Hilaw na baka sa loob na bahagi ng hitahita, (itaas), walang buto, payat, hilaw119 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Loob na hita ng batang baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loob na hita ng batang baka?
Ang 100 g ng Loob na hita ng batang baka ay may 173 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loob na hita ng batang baka?
Ang 50 g ng Loob na hita ng batang baka ay may 86 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loob na hita ng batang baka?
Ang 150 g ng Loob na hita ng batang baka ay may 259 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loob na hita ng batang baka?
Ang 200 g ng Loob na hita ng batang baka ay may 346 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loob na hita ng batang baka?
Ang 250 g ng Loob na hita ng batang baka ay may 432 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1753 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
