Alamin ang laman ng plato mo

longan

Calories at mga nutrisyon

pinatuyo

286

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.9 g

Carbs74 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	286	4.9 g	74 g	0.4 g
50 g	50 g	143	2.5 g	37 g	0.2 g
150 g	150 g	429	7.4 g	111 g	0.6 g
200 g	200 g	572	9.8 g	148 g	0.8 g
250 g	250 g	715	12 g	185 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng longan?

Ang 100 g ng longan ay may 286 kcal, 4.9 g na protina, 74 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng longan?

Ang 50 g ng longan ay may 143 kcal, 2.5 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng longan?

Ang 150 g ng longan ay may 429 kcal, 7.4 g na protina, 111 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng longan?

Ang 200 g ng longan ay may 572 kcal, 9.8 g na protina, 148 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng longan?

Ang 250 g ng longan ay may 715 kcal, 12 g na protina, 185 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1600 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla