Alamin ang laman ng plato mo
Ligaw na salmon
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan sa mahinang apoy
157
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba9.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8.8 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Liligaw na salmonhilaw166 kcal / 100 g
- Lihlig salmoninihawan sa hurno215 kcal / 100 g
- Salmonnilaga187 kcal / 100 g
- Salmon ng Pasipikonilaga163 kcal / 100 g
- Ligaw na coho salmonligaw, poach184 kcal / 100 g
- Liligaw na salmon sa Atlantikoatlantiko, ligaw, hilaw142 kcal / 100 g
- Hiniwang salmon na inaalagaannilaga sa mahinang apoy190 kcal / 100 g
- Wild coho salmonwild, baked or broiled139 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ligaw na salmon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ligaw na salmon?
Ang 100 g ng Ligaw na salmon ay may 157 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ligaw na salmon?
Ang 50 g ng Ligaw na salmon ay may 79 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ligaw na salmon?
Ang 150 g ng Ligaw na salmon ay may 236 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ligaw na salmon?
Ang 200 g ng Ligaw na salmon ay may 314 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ligaw na salmon?
Ang 250 g ng Ligaw na salmon ay may 393 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.224 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla