Alamin ang laman ng plato mo
Hiniwang salmon na inaalagaan
Calories at mga nutrisyon
nilaga sa mahinang apoy
190
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 190 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.9 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 36 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 45 g | 0 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inaalagaang troutpinakuluan sa mahinang apoy143 kcal / 100 g
- Salmonpinakuluan/niluto sa tubig, pinalaki sa sakahan193 kcal / 100 g
- Alagang salmonlamang karne, inihaw239 kcal / 100 g
- Inistang isinalai na salmon188 kcal / 100 g
- Hiwa ng pinausukang haddockpinakuluan nang marahan107 kcal / 100 g
- Ligaw na salmonpinakuluan sa mahinang apoy157 kcal / 100 g
- Binayubayang Atlantic salmon inihaw o niluto sa ovenatlantic, binayubayan, inihaw o niluto sa oven206 kcal / 100 g
- Farmed coho salmonfarmed, baked or broiled178 kcal / 100 g
- Deep-frozen na salmonnilaga163 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hiniwang salmon na inaalagaan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan?
Ang 100 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan ay may 190 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan?
Ang 50 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan ay may 95 kcal, 8.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan?
Ang 150 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan ay may 285 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan?
Ang 200 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan ay may 380 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan?
Ang 250 g ng Hiniwang salmon na inaalagaan ay may 475 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.225 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla