Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna na baka
Calories at mga nutrisyon
walang gluten
154
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.3 g
Carbs15 g
Taba6.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 154 kcal —
- Protina 8.3 g 17%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 2.5 g —
- Sodium 208 mg 9%
- Cholesterol 17.4 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34.6 µg 4%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0.32 µg 2%
- Bitamina E 0.53 mg 4%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 17.1 µg 4%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 122 mg 9%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Phosphorus 136 mg 11%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 11%
- Copper 0.24 mg 26%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 5.6 µg 10%
- Iodine 13.8 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.3 g | 15 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.2 g | 7.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna na may giniling na baka174 kcal / 100 g
- Lasagna na may giniling na karneng baka na walang taba(7%), halo para sa pagkain122 kcal / 100 g
- Lasanyang may karne139 kcal / 100 g
- Lasanyang bakagawang-bahay149 kcal / 100 g
- Pizza na may giniling na bakawalang gluten222 kcal / 100 g
- Handang kainin na lasanyang bakatakdang bahaging kontrolado ang enerhiya103 kcal / 100 g
- Sarsa ng giniling na bakawalang taba97 kcal / 100 g
- Sopas na may giniling na baka54 kcal / 100 g
- Casserole ng giniling na karne at patataslean na giniling na baka para sa steak, gatas105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna na baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna na baka?
Ang 100 g ng Lasagna na baka ay may 154 kcal, 8.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna na baka?
Ang 50 g ng Lasagna na baka ay may 77 kcal, 4.2 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna na baka?
Ang 150 g ng Lasagna na baka ay may 231 kcal, 13 g na protina, 22 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna na baka?
Ang 200 g ng Lasagna na baka ay may 308 kcal, 17 g na protina, 29 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna na baka?
Ang 250 g ng Lasagna na baka ay may 385 kcal, 21 g na protina, 37 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34543 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
