Alamin ang laman ng plato mo
Keyk na luya
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, inihanda, walang icing
308
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs49 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 308 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 32 g —
- Sodium 456 mg 20%
- Cholesterol 31.7 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16.7 µg 2%
- Bitamina C 0.11 mg 0%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 28.8 µg 7%
- Bitamina B12 0.13 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 68.4 mg 5%
- Iron 3.3 mg 18%
- Magnesium 15.4 mg 4%
- Phosphorus 164 mg 13%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Copper 0.18 mg 19%
- Manganese 0.38 mg 17%
- Selenium 4.4 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong gingerbread caketuyo, hindi pa inihanda437 kcal / 100 g
- Ginger cake357 kcal / 100 g
- Brown gingerbreadwalang icing332 kcal / 100 g
- Tinapay na luyawalang asukal504 kcal / 100 g
- Tinapay mula sa luya453 kcal / 100 g
- Ginger cookiemalambot na uri, komersyal434 kcal / 100 g
- Pinong gingerbread cake337 kcal / 100 g
- Biskwit na luya403 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keyk na luya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keyk na luya?
Ang 100 g ng Keyk na luya ay may 308 kcal, 4 g na protina, 50 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keyk na luya?
Ang 50 g ng Keyk na luya ay may 154 kcal, 2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keyk na luya?
Ang 150 g ng Keyk na luya ay may 462 kcal, 6 g na protina, 74 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keyk na luya?
Ang 200 g ng Keyk na luya ay may 616 kcal, 8 g na protina, 99 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keyk na luya?
Ang 250 g ng Keyk na luya ay may 770 kcal, 10 g na protina, 124 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6625 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
