Alamin ang laman ng plato mo

Kayumangging karne ng alimango

Calories at mga nutrisyon

biniling luto

145
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Taba7.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 145 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Taba 7.8 g 10%
  • Saturated fat 1.3 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 351 mg 15%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 6 µg 1%
  • Bitamina E 7.3 mg 49%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 0.22 mg 13%
  • Biotin (B7) 6 µg 20%
  • Folate (B9) 19 µg 5%
  • Bitamina B12 22.4 µg 933%

Mga mineral

  • Calcium 366 mg 28%
  • Iron 2.5 mg 14%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Phosphorus 488 mg 39%
  • Potassium 167 mg 4%
  • Zinc 5.9 mg 54%
  • Copper 2.5 mg 277%
  • Manganese 0.33 mg 14%
  • Selenium 225 µg 409%
  • Iodine 333 µg 222%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14519 g–7.8 g
50 g50 g739.4 g–3.9 g
150 g150 g21828 g–12 g
200 g200 g29038 g–16 g
250 g250 g36347 g–20 g

Mga tanong tungkol sa Kayumangging karne ng alimango

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kayumangging karne ng alimango?

Ang 100 g ng Kayumangging karne ng alimango ay may 145 kcal, 19 g na protina, – na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kayumangging karne ng alimango?

Ang 50 g ng Kayumangging karne ng alimango ay may 73 kcal, 9.4 g na protina, – na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kayumangging karne ng alimango?

Ang 150 g ng Kayumangging karne ng alimango ay may 218 kcal, 28 g na protina, – na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kayumangging karne ng alimango?

Ang 200 g ng Kayumangging karne ng alimango ay may 290 kcal, 38 g na protina, – na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kayumangging karne ng alimango?

Ang 250 g ng Kayumangging karne ng alimango ay may 363 kcal, 47 g na protina, – na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-391 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla