Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 21 kcal —
  • Protina 0.3 g 1%
  • Carbohydrate 6.3 g 2%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.4 g 1%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 16 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 6.4 mg 7%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.12 mg 1%
  • Bitamina K 0.5 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.16 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 5.1 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 0.23 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphorus 10 mg 1%
  • Potassium 75 mg 2%
  • Zinc 0.06 mg 1%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 0.1 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g210.3 g6.3 g0.2 g
50 g50 g110.1 g3.1 g0.1 g
150 g150 g320.4 g9.4 g0.3 g
200 g200 g420.5 g13 g0.5 g
250 g250 g530.6 g16 g0.6 g

Mga tanong tungkol sa Katas ng dayap

Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng dayap?

Ang 100 g ng Katas ng dayap ay may 21 kcal, 0.3 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng dayap?

Ang 50 g ng Katas ng dayap ay may 11 kcal, 0.1 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng dayap?

Ang 150 g ng Katas ng dayap ay may 32 kcal, 0.4 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng dayap?

Ang 200 g ng Katas ng dayap ay may 42 kcal, 0.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng dayap?

Ang 250 g ng Katas ng dayap ay may 53 kcal, 0.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1595 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla