Alamin ang laman ng plato mo
Kalabasa
Calories at mga nutrisyon
binalatan, niluto, may sarsa ng kamatis na may mantika, sibuyas at bawang, may perehil, may pamintang itim, may asin
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs2.3 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 1.3 g 2%
- Hibla 2.5 g 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.4 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 1.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.1 g | 3.4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.8 g | 4.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.5 g | 5.7 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang kalabasaniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin20 kcal / 100 g
- Mga bulaklak ng kalabasaniluto, pinatulo, na may asin15 kcal / 100 g
- Dahon ng kalabasaniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin21 kcal / 100 g
- Bulaklak ng kalabasaniluto, pinatulo, walang mantika, may asin16 kcal / 100 g
- Salad ng kalabasa sibuyas at perehilniluto, Hapon, walang mantika, walang asin48 kcal / 100 g
- Zukinihindi binalatan, nilaga kasama ng mantika, sibuyas at bawang, may asin26 kcal / 100 g
- Zucchininilaga sa mahinang apoy (may mantika, sibuyas at bawang), walang asin26 kcal / 100 g
- Butternut squashniluto, inihaw, na may asin40 kcal / 100 g
- Karoteng may sarsa ng kamatisbinalatan, niluto, kamatis, may mantika, sibuyas at bawang, may asin21 kcal / 100 g
- Winter squashlahat ng uri, inihaw, na may asin37 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kalabasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kalabasa?
Ang 100 g ng Kalabasa ay may 32 kcal, 1.4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kalabasa?
Ang 50 g ng Kalabasa ay may 16 kcal, 0.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kalabasa?
Ang 150 g ng Kalabasa ay may 48 kcal, 2.1 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kalabasa?
Ang 200 g ng Kalabasa ay may 64 kcal, 2.8 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kalabasa?
Ang 250 g ng Kalabasa ay may 80 kcal, 3.5 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0270B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
