Alamin ang laman ng plato mo
jellabi
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
369
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs58 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 369 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 1.6 g 6%
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 0.99 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 91 mg 2%
- Copper 0.1 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4.2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2.1 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6.3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8.4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa jellabi
Ilang calories ang nasa 100 g ng jellabi?
Ang 100 g ng jellabi ay may 369 kcal, 4.2 g na protina, 58 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng jellabi?
Ang 50 g ng jellabi ay may 185 kcal, 2.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng jellabi?
Ang 150 g ng jellabi ay may 554 kcal, 6.3 g na protina, 86 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng jellabi?
Ang 200 g ng jellabi ay may 738 kcal, 8.4 g na protina, 115 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng jellabi?
Ang 250 g ng jellabi ay may 923 kcal, 11 g na protina, 144 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1088 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
