Alamin ang laman ng plato mo
Ham mayonnaise salad
Calories at mga nutrisyon
281
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.4 g
Carbs2.4 g
Taba27 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 281 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 2.4 g 1%
- Taba 27 g 34%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 1 g —
- Sodium 680 mg 30%
- Cholesterol 39.3 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.8 mg 2%
- Bitamina D 0.33 µg 2%
- Bitamina E 5.5 mg 37%
- Bitamina K 28.1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 3.2 µg 11%
- Folate (B9) 7.4 µg 2%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
- Choline 69 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 15.5 mg 1%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 5.2 µg 9%
- Iodine 68.5 µg 46%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 7.4 g | 2.4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3.7 g | 1.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 11 g | 3.5 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 15 g | 4.7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 702 | 18 g | 5.9 g | 67 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Ham salad spread216 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ham mayonnaise salad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham mayonnaise salad?
Ang 100 g ng Ham mayonnaise salad ay may 281 kcal, 7.4 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham mayonnaise salad?
Ang 50 g ng Ham mayonnaise salad ay may 140 kcal, 3.7 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham mayonnaise salad?
Ang 150 g ng Ham mayonnaise salad ay may 421 kcal, 11 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham mayonnaise salad?
Ang 200 g ng Ham mayonnaise salad ay may 562 kcal, 15 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham mayonnaise salad?
Ang 250 g ng Ham mayonnaise salad ay may 702 kcal, 18 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1944 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
