Alamin ang laman ng plato mo
Ham mayonnaise salad, light
Calories at mga nutrisyon
208
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs2.7 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 208 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 18 g 24%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 720 mg 31%
- Cholesterol 46.3 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 5.5 mg 6%
- Bitamina D 0.39 µg 2%
- Bitamina E 3 mg 20%
- Bitamina K 15.9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 3.7 µg 12%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
- Choline 69 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 10.5 mg 3%
- Phosphorus 155 mg 12%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 5.5 µg 10%
- Iodine 165 µg 110%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 7.6 g | 2.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3.8 g | 1.3 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 11 g | 4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 15 g | 5.3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 19 g | 6.6 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Ham mayonnaise salad, light
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham mayonnaise salad, light?
Ang 100 g ng Ham mayonnaise salad, light ay may 208 kcal, 7.6 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham mayonnaise salad, light?
Ang 50 g ng Ham mayonnaise salad, light ay may 104 kcal, 3.8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham mayonnaise salad, light?
Ang 150 g ng Ham mayonnaise salad, light ay may 312 kcal, 11 g na protina, 4 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham mayonnaise salad, light?
Ang 200 g ng Ham mayonnaise salad, light ay may 416 kcal, 15 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham mayonnaise salad, light?
Ang 250 g ng Ham mayonnaise salad, light ay may 520 kcal, 19 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1943 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
