Alamin ang laman ng plato mo
Griyegong baklava
Calories at mga nutrisyon
panandalian
456
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.7 g
Carbs54 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 456 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 9.7 g 48%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 29 g —
- Sodium 163 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Biotin (B7) 6.4 µg 21%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 48 mg 4%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 49 mg 12%
- Phosphorus 119 mg 10%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.35 mg 39%
- Manganese 0.6 mg 26%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6.7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Griyegong baklava
Ilang calories ang nasa 100 g ng Griyegong baklava?
Ang 100 g ng Griyegong baklava ay may 456 kcal, 6.7 g na protina, 54 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Griyegong baklava?
Ang 50 g ng Griyegong baklava ay may 228 kcal, 3.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Griyegong baklava?
Ang 150 g ng Griyegong baklava ay may 684 kcal, 10 g na protina, 81 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Griyegong baklava?
Ang 200 g ng Griyegong baklava ay may 912 kcal, 13 g na protina, 108 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Griyegong baklava?
Ang 250 g ng Griyegong baklava ay may 1140 kcal, 17 g na protina, 135 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-842 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla