Alamin ang laman ng plato mo
Green beans (haricots verts), frozen
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 0.4 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 2.8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 56.3 µg 6%
- Bitamina C 11.8 mg 13%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 5.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Biotin (B7) 4.6 µg 15%
- Folate (B9) 48.1 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 15.3 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 71 mg 5%
- Iron 0.92 mg 5%
- Magnesium 26.5 mg 6%
- Phosphorus 44.5 mg 4%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.15 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.2 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.1 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 3.3 g | 2.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 4.4 g | 3.5 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 5.5 g | 4.4 g | 0.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Berdeng sitawfrozen, hilaw33 kcal / 100 g
- Prinsesang Pransesfrozen25 kcal / 100 g
- Sitawfrozen, hilaw29 kcal / 100 g
- Sitsaronakaimbak sa yelo28 kcal / 100 g
- Baguio beansnagyelo, pinakuluan34 kcal / 100 g
- Sitidmabilis na na-freeze, nilaga nang walang taba32 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Green beans (haricots verts), frozen
Ilang calories ang nasa 100 g ng Green beans (haricots verts), frozen?
Ang 100 g ng Green beans (haricots verts), frozen ay may 27 kcal, 2.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Green beans (haricots verts), frozen?
Ang 50 g ng Green beans (haricots verts), frozen ay may 13 kcal, 1.1 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Green beans (haricots verts), frozen?
Ang 150 g ng Green beans (haricots verts), frozen ay may 40 kcal, 3.3 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Green beans (haricots verts), frozen?
Ang 200 g ng Green beans (haricots verts), frozen ay may 53 kcal, 4.4 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Green beans (haricots verts), frozen?
Ang 250 g ng Green beans (haricots verts), frozen ay may 66 kcal, 5.5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1822 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
