Alamin ang laman ng plato mo

Bean mix, frozen

Calories at mga nutrisyon

68
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.8 g
Carbs5.4 g
Taba1.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 68 kcal —
  • Protina 5.8 g 12%
  • Carbohydrate 5.4 g 2%
  • Taba 1.4 g 2%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 5.8 g 21%
  • Asukal 2.5 g —
  • Sodium 25 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19 µg 2%
  • Bitamina C 9.9 mg 11%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.11 mg 1%
  • Bitamina K 15.2 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.62 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotin (B7) 5.8 µg 19%
  • Folate (B9) 84.6 µg 21%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 34 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 49.5 mg 4%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphorus 105 mg 8%
  • Potassium 305 mg 6%
  • Zinc 0.74 mg 7%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.45 mg 20%
  • Selenium 1.6 µg 3%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g685.8 g5.4 g1.4 g
50 g50 g342.9 g2.7 g0.7 g
150 g150 g1038.6 g8.1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2.7 g
250 g250 g17114 g14 g3.4 g

Mga tanong tungkol sa Bean mix, frozen

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bean mix, frozen?

Ang 100 g ng Bean mix, frozen ay may 68 kcal, 5.8 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bean mix, frozen?

Ang 50 g ng Bean mix, frozen ay may 34 kcal, 2.9 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bean mix, frozen?

Ang 150 g ng Bean mix, frozen ay may 103 kcal, 8.6 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bean mix, frozen?

Ang 200 g ng Bean mix, frozen ay may 137 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bean mix, frozen?

Ang 250 g ng Bean mix, frozen ay may 171 kcal, 14 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1838 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla