Alamin ang laman ng plato mo
Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok
Calories at mga nutrisyon
walang balat, may langis ng canola
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 164 kcal —
- Protina 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 44 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 74 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng dibdib ng manokinihaw140 kcal / 100 g
- Ginisa at hiniwang dibdib ng manokdibdib, hiniwa, ginisa sa langis ng mais161 kcal / 100 g
- Pritong fillet ng dibdib ng manoksariwang karne, walang balat116 kcal / 100 g
- Fillet ng manokpinirito nang walang mantika134 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng manokpinirito, walang asin191 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokwalang balat, pinirito nang walang taba, sa kawali136 kcal / 100 g
- Karne ng manokwalang balat, pinayelong mabuti, pinirito nang walang taba (sa kawali)156 kcal / 100 g
- Tinapay na fillet ng dibdib ng manok(harinang trigo, itlog at breadcrumbs), piniritong lubog sa mantika, walang asin286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok?
Ang 100 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok ay may 164 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok?
Ang 50 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok ay may 82 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok?
Ang 150 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok ay may 246 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok?
Ang 200 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok ay may 328 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok?
Ang 250 g ng Ginisang hiniwang fillet ng dibdib ng manok ay may 410 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: slv 1172 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
