Alamin ang laman ng plato mo

Fricassee ng manok

Calories at mga nutrisyon

mababa sa taba, gawang-bahay

101
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs3.2 g
Taba4.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 101 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 3.2 g 1%
  • Taba 4.2 g 5%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Asukal 2 g —
  • Sodium 263 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina K 1.4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Pantothenic acid (B5) 0.59 mg 12%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Biotin (B7) 2.1 µg 7%
  • Folate (B9) 9 µg 2%

Mga mineral

  • Calcium 29 mg 2%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 107 mg 9%
  • Potassium 271 mg 6%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.07 mg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g10110 g3.2 g4.2 g
50 g50 g515.1 g1.6 g2.1 g
150 g150 g15215 g4.8 g6.3 g
200 g200 g20220 g6.4 g8.4 g
250 g250 g25326 g8 g11 g

Mga tanong tungkol sa Fricassee ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fricassee ng manok?

Ang 100 g ng Fricassee ng manok ay may 101 kcal, 10 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fricassee ng manok?

Ang 50 g ng Fricassee ng manok ay may 51 kcal, 5.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fricassee ng manok?

Ang 150 g ng Fricassee ng manok ay may 152 kcal, 15 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fricassee ng manok?

Ang 200 g ng Fricassee ng manok ay may 202 kcal, 20 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fricassee ng manok?

Ang 250 g ng Fricassee ng manok ay may 253 kcal, 26 g na protina, 8 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-562 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla