Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Calories at mga nutrisyon

273
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba17 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 273 kcal —
  • Protina 29 g 59%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 17 g 22%
  • Saturated fat 11 g 56%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 617 mg 27%
  • Cholesterol 57 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 159 µg 18%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.19 µg 1%
  • Bitamina E 0.44 mg 3%
  • Bitamina K 24.6 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%
  • Choline 15.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 1050 mg 81%
  • Iron 0.19 mg 1%
  • Magnesium 32.3 mg 8%
  • Phosphorus 620 mg 50%
  • Potassium 80.8 mg 2%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Iodine 13.8 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g27330 g0 g17 g
50 g50 g13615 g0 g8.6 g
150 g150 g40944 g0 g26 g
200 g200 g54559 g0 g34 g
250 g250 g68174 g0 g43 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

Ang 100 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. ay may 273 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

Ang 50 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. ay may 136 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

Ang 150 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. ay may 409 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

Ang 200 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. ay may 545 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

Ang 250 g ng Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. ay may 681 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1318 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla