Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.

Calories at mga nutrisyon

315
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba23 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 315 kcal —
  • Protina 26 g 52%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 23 g 30%
  • Saturated fat 15 g 76%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 723 mg 31%
  • Cholesterol 77 mg 26%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 216 µg 24%
  • Bitamina C 0.5 mg 1%
  • Bitamina D 0.24 µg 1%
  • Bitamina E 0.6 mg 4%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Bitamina B12 1.6 µg 67%
  • Choline 15.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 960 mg 74%
  • Iron 0.11 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Phosphorus 500 mg 40%
  • Potassium 65 mg 1%
  • Zinc 3.2 mg 29%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 9 µg 16%
  • Iodine 10.4 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g31526 g0 g23 g
50 g50 g15713 g0 g12 g
150 g150 g47239 g0 g35 g
200 g200 g63052 g0 g47 g
250 g250 g78765 g0 g59 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

Ang 100 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. ay may 315 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

Ang 50 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. ay may 157 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

Ang 150 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. ay may 472 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

Ang 200 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. ay may 630 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?

Ang 250 g ng Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. ay may 787 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 131 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla