Alamin ang laman ng plato mo
Evaporated milk
Calories at mga nutrisyon
medyo mababa ang taba, min. 1% hanggang < 7.5% na taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 10 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.6 g | 10 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.8 g | 5.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 16 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 21 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 26 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaan na evaporated milk107 kcal / 100 g
- Skim evaporated milkde-lata, hindi sinipsip, 0.2% taba78 kcal / 100 g
- Evaporated skim milkde-lata, (<0.5% taba)76 kcal / 100 g
- Gatas na kondensadamax. 1% taba, pinatamis269 kcal / 100 g
- Kondensadong gatasmay asukal, buo327 kcal / 100 g
- Gatas na evaporadawalang asukal134 kcal / 100 g
- Evaporated na buong gatasde-latata, hindi pinalabnaw, 7.8% taba134 kcal / 100 g
- Kondensadang gatas na skimmay asukal286 kcal / 100 g
- Skim milkmax. 0.5% taba, pinainit sa napakataas na temperatura35 kcal / 100 g
- Kondensadawalang idinagdag na asukal, buo119 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Evaporated milk
Paano gamitin ang evaporated milk bilang pamalit sa regular na gatas?
Haluin ang magkapantay na dami ng evaporated milk at tubig para makuha ang timpla na kahawig ng regular na gatas. Para sa mas malinamnam na sopas o sarsa, gamitin ito nang hindi dinidilute.
Ano ang puwedeng lutuin gamit ang evaporated milk?
Karaniwan itong ihalo sa fruit salad, leche flan, sopas at champorado para maging mas creamy. Sa leche flan, ihalo ito sa itlog at gatas na kondensada bago salain at pasingawan.
Puwede bang ilagay ang evaporated milk sa kape?
Oo. Direktang ibuhos ito sa kape para sa mas creamy at mas mayamang lasa; kung mas magaan ang gusto mo, haluan muna ng tubig.
Paano itago ang evaporated milk kapag nabuksan na?
Ilipat ang natira sa malinis at may takip na lalagyan, palamigin agad, at gamitin sa loob ng 3–4 na araw. Huwag iwan ang bukas na lata sa refrigerator.
Kailangan bang ilagay sa refrigerator ang hindi pa nabubuksang evaporated milk?
Hindi, basta hindi pa bukas at nakaimbak sa malamig at tuyong lugar, malayo sa direktang init. Palamigin ito pagkatapos buksan.
Ano ang kaibahan ng evaporated milk at gatas na kondensada?
Hindi kasing tamis ng gatas na kondensada ang evaporated milk: ang gatas na kondensada ay may 56.7 g na carbohydrate bawat 100 g, samantalang ang evaporated milk ay may 10 g. Huwag ipagpalit ang mga ito nang basta-basta sa resipi dahil mag-iiba ang tamis.
Ano ang karaniwang sukat ng evaporated milk na ilalagay sa kape?
Magsimula sa isang kutsara at dagdagan kung gusto mo ng mas creamy na kape. May 109 kcal ang evaporated milk sa bawat 100 g.
Pinagmulan: BLS (Germany) M182300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
