Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na mustasa
Calories at mga nutrisyon
handa na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 165 kcal —
- Protina 5.7 g 11%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 20 g —
- Sodium 760 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 22.4 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 95 mg 7%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 49 mg 12%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5.7 g | 20 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.9 g | 10 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 247 | 8.6 g | 30 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 329 | 11 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 412 | 14 g | 51 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na handang mustasa60 kcal / 100 g
- Yellow mustard sauceready-to-serve60 kcal / 100 g
- Dilaw na buto ng mustasadilaw508 kcal / 100 g
- Sarsa ng mustasanakabalot nang maaga233 kcal / 100 g
- Makinis na mustasa139 kcal / 100 g
- Brown mustard sauceready-to-serve91 kcal / 100 g
- Mustasa131 kcal / 100 g
- Giniling na binhi ng mustasaginiling508 kcal / 100 g
- Pulbos na mustasahanda na226 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na mustasa
Saan bagay gamitin ang dilaw na mustasa?
Ipahid ito sa hotdog, burger at sandwich, o ihalo sa potato salad at dressing. Kaunti lang muna ang idagdag sa sawsawan para hindi matabunan ang lasa ng ibang sangkap.
Paano ko mapapahina ang tapang ng dilaw na mustasa?
Ihalo ito sa mayonnaise o honey para maging mas banayad at mas malapot na spread o dressing. Kung sa nilulutong ulam mo ito idaragdag, ihalo sa bandang huli para hindi mawala ang asim at anghang nito sa matagal na init.
Paano itago ang dilaw na mustasa kapag nabuksan na?
Isara nang mahigpit ang lalagyan at ilagay sa refrigerator matapos buksan. Gumamit ng malinis na kutsara o pisilin ito nang hindi sumasayad ang takip sa pagkain.
Ano ang puwedeng ipalit sa dilaw na mustasa?
Puwede ang Dijon o brown mustard sa sandwich, dressing at marinade; mas matapang at mas maasim ang lasa ng mga ito, kaya magsimula sa mas kaunti. Kung kailangan mo ang matingkad na dilaw na kulay, hindi laging kapareho ang resulta.
Ano ang kaibahan ng dilaw na mustasa sa buto ng mustasa?
Ang dilaw na mustasa ay malambot na condiment na handa nang ipahid o ihalo, samantalang ang buto ng mustasa ay buo o giniling na pampalasa na ginagamit sa pagluluto at paggawa ng atsara. Mas puro at mas matapang ang lasa ng buto.
May laman bang mustasa ang dilaw na mustasa, at maaari ba itong magdulot ng allergy?
Karaniwang sangkap nito ang binhi ng mustasa, suka, tubig at pampalasa, pero nag-iiba ang timpla ng mga produkto. Maaaring magdulot ng reaksiyong alerhiya ang mustasa sa ilang tao; kung alam mong may allergy ka rito, huwag itong kainin.
Mataas ba sa sodium ang dilaw na mustasa?
May 760 mg na sodium sa bawat 100 g, kaya gamitin ito bilang pampalasa sa halip na magdagdag agad ng asin sa pagkain. Sa isang sandwich o hotdog, kaunting pahid lang ay nagbibigay na ng lasa.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 433 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
