Alamin ang laman ng plato mo
Croquetas de patata
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa pinaghalong langis
214
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs22 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 214 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 420 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 15.7 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.9 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7.4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9.3 g | 54 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Croquette ng patataspinainit na frozen na produkto177 kcal / 100 g
- Mga pancake na patataspinirito sa langis ng rapeseed210 kcal / 100 g
- Kroketang patatas na may keso248 kcal / 100 g
- Kroket ng manipinirito sa mantika ng gulay, gawang-bahay351 kcal / 100 g
- Croquetas ng maniprinito sa mantika ng sunflower, gawa sa bahay351 kcal / 100 g
- Rissoles ng gulaypinirito sa langis ng gulay121 kcal / 100 g
- Kroketang manokginawang industriyal, pinirito sa mantika273 kcal / 100 g
- Croquette ng lentilprinito sa mantikilya ng gulay211 kcal / 100 g
- Kroket ng patatas na gawa sa choux pastry264 kcal / 100 g
- Patties ng patataspinirito167 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Croquetas de patata
Ilang calories ang nasa 100 g ng Croquetas de patata?
Ang 100 g ng Croquetas de patata ay may 214 kcal, 3.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Croquetas de patata?
Ang 50 g ng Croquetas de patata ay may 107 kcal, 1.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Croquetas de patata?
Ang 150 g ng Croquetas de patata ay may 321 kcal, 5.6 g na protina, 32 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Croquetas de patata?
Ang 200 g ng Croquetas de patata ay may 428 kcal, 7.4 g na protina, 43 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Croquetas de patata?
Ang 250 g ng Croquetas de patata ay may 535 kcal, 9.3 g na protina, 54 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-038 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
