Alamin ang laman ng plato mo
Base ng globe artichoke
Calories at mga nutrisyon
de-lata, tinuyo
23
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 23 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 293 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.89 µg 0%
- Bitamina C 18 mg 20%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 26 mg 2%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.8 g | 4.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 47 | 2.4 g | 6 g | – |
| 250 g | 250 g | 59 | 3 g | 7.6 g | – |
Mga kahawig na pagkain
- Puso ng globe artichokede lata, tinanggalan ng sabaw24 kcal / 100 g
- De-latang artichoketinuyo40 kcal / 100 g
- Globe artichokehilaw45 kcal / 100 g
- Artichokeniluto, tinanggalan ng tubig, walang langis, na may asin51 kcal / 100 g
- Puso ng artichokede latang de lata, pinatulo18 kcal / 100 g
- Artichoke sa langisde-latang, sinala254 kcal / 100 g
- Mga puso ng artichokede lata27 kcal / 100 g
- De-latang patatastininggalan57 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Base ng globe artichoke
Ilang calories ang nasa 100 g ng Base ng globe artichoke?
Ang 100 g ng Base ng globe artichoke ay may 23 kcal, 1.2 g na protina, 3 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Base ng globe artichoke?
Ang 50 g ng Base ng globe artichoke ay may 12 kcal, 0.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Base ng globe artichoke?
Ang 150 g ng Base ng globe artichoke ay may 35 kcal, 1.8 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Base ng globe artichoke?
Ang 200 g ng Base ng globe artichoke ay may 47 kcal, 2.4 g na protina, 6 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Base ng globe artichoke?
Ang 250 g ng Base ng globe artichoke ay may 59 kcal, 3 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20156 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
