Alamin ang laman ng plato mo

Bakalaw o hake

Calories at mga nutrisyon

hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	78	18 g	0.7 g
50 g	50 g	39	8.9 g	0.4 g
150 g	150 g	117	27 g	1.1 g
200 g	200 g	156	36 g	1.4 g
250 g	250 g	195	45 g	1.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bakalaw o hake?

Ang 100 g ng Bakalaw o hake ay may 78 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bakalaw o hake?

Ang 50 g ng Bakalaw o hake ay may 39 kcal, 8.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bakalaw o hake?

Ang 150 g ng Bakalaw o hake ay may 117 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bakalaw o hake?

Ang 200 g ng Bakalaw o hake ay may 156 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bakalaw o hake?

Ang 250 g ng Bakalaw o hake ay may 195 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F003002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla