Alamin ang laman ng plato mo
Crumble ng mansanas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
201
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs35 g
Taba6.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 201 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 2.1 g 10%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 23 g —
- Sodium 64 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 0.7 µg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1.7 g | 35 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.9 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2.6 g | 53 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3.4 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4.3 g | 88 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crumble ng prutasgawa sa bahay195 kcal / 100 g
- Apple crisphomemade161 kcal / 100 g
- Apple crumble pie255 kcal / 100 g
- Pie filling crumblegawang-bahay207 kcal / 100 g
- Wholemeal fruit crumblegawa sa bahay198 kcal / 100 g
- Flan na mansanas na may crumblepang-ibabaw304 kcal / 100 g
- Gawa-sa-bahay na apple piegawa sa bahay, 2 crust265 kcal / 100 g
- Crumble na halo-halong prutasiba pa, inihurno208 kcal / 100 g
- Wholemeal na apple crumble cakegawa sa masa na may lebadura176 kcal / 100 g
- Gawa-sa-bahay na apple pie na may isang crustisang crust, gawa sa bahay198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crumble ng mansanas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crumble ng mansanas?
Ang 100 g ng Crumble ng mansanas ay may 201 kcal, 1.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crumble ng mansanas?
Ang 50 g ng Crumble ng mansanas ay may 101 kcal, 0.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crumble ng mansanas?
Ang 150 g ng Crumble ng mansanas ay may 302 kcal, 2.6 g na protina, 53 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crumble ng mansanas?
Ang 200 g ng Crumble ng mansanas ay may 402 kcal, 3.4 g na protina, 70 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crumble ng mansanas?
Ang 250 g ng Crumble ng mansanas ay may 503 kcal, 4.3 g na protina, 88 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1055 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
