Alamin ang laman ng plato mo
Anglerfish
Calories at mga nutrisyon
lophius budegassa, hilaw
70
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 70 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Taba 0.4 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 127 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.33 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Bitamina B12 0.46 µg 19%
Mga mineral
- Calcium 1 mg 0%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 28.7 mg 7%
- Phosphorus 149 mg 12%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Selenium 414 µg 753%
- Iodine 41.2 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 17 g | – | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8.4 g | – | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 25 g | – | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 33 g | – | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 42 g | – | 0.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Anglerfish
Ilang calories ang nasa 100 g ng Anglerfish?
Ang 100 g ng Anglerfish ay may 70 kcal, 17 g na protina, – na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Anglerfish?
Ang 50 g ng Anglerfish ay may 35 kcal, 8.4 g na protina, – na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Anglerfish?
Ang 150 g ng Anglerfish ay may 105 kcal, 25 g na protina, – na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Anglerfish?
Ang 200 g ng Anglerfish ay may 140 kcal, 33 g na protina, – na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Anglerfish?
Ang 250 g ng Anglerfish ay may 176 kcal, 42 g na protina, – na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26208 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
