Alamin ang laman ng plato mo

Anglerfish

Calories at mga nutrisyon

inihaw/pinirito nang walang idinagdag na taba

98
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Taba0.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 98 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Taba 0.7 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 24.5 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 50 µg 6%
  • Bitamina C 0.5 mg 1%
  • Bitamina E 0.6 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3.1 mg 19%
  • Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 20.5 µg 5%
  • Bitamina B12 0.93 µg 39%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 0.46 mg 3%
  • Magnesium 28.5 mg 7%
  • Phosphorus 368 mg 29%
  • Potassium 472 mg 10%
  • Zinc 0.64 mg 6%
  • Copper 0.3 mg 33%
  • Selenium 42.5 µg 77%
  • Iodine 40.6 µg 27%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9823 g–0.7 g
50 g50 g4912 g–0.3 g
150 g150 g14735 g–1 g
200 g200 g19646 g–1.4 g
250 g250 g24658 g–1.7 g

Mga tanong tungkol sa Anglerfish

Ilang calories ang nasa 100 g ng Anglerfish?

Ang 100 g ng Anglerfish ay may 98 kcal, 23 g na protina, – na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Anglerfish?

Ang 50 g ng Anglerfish ay may 49 kcal, 12 g na protina, – na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Anglerfish?

Ang 150 g ng Anglerfish ay may 147 kcal, 35 g na protina, – na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Anglerfish?

Ang 200 g ng Anglerfish ay may 196 kcal, 46 g na protina, – na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Anglerfish?

Ang 250 g ng Anglerfish ay may 246 kcal, 58 g na protina, – na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26081 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla