Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, cottage, 5 % fidm.

Calories at mga nutrisyon

73
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs2.2 g
Taba1.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 73 kcal —
  • Protina 13 g 27%
  • Carbohydrate 2.2 g 1%
  • Taba 1.2 g 2%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 2.2 g —
  • Sodium 360 mg 16%
  • Cholesterol 5.9 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.05 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0.07 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
  • Bitamina B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Bitamina B12 0.37 µg 15%
  • Choline 17.5 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 54 mg 4%
  • Iron 0.04 mg 0%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphorus 137 mg 11%
  • Potassium 68 mg 1%
  • Zinc 0.31 mg 3%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 4.3 µg 8%
  • Iodine 7.3 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g7313 g2.2 g1.2 g
50 g50 g366.7 g1.1 g0.6 g
150 g150 g10920 g3.3 g1.8 g
200 g200 g14627 g4.4 g2.4 g
250 g250 g18233 g5.5 g3 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, cottage, 5 % fidm.

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm.?

Ang 100 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm. ay may 73 kcal, 13 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm.?

Ang 50 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm. ay may 36 kcal, 6.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm.?

Ang 150 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm. ay may 109 kcal, 20 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm.?

Ang 200 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm. ay may 146 kcal, 27 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm.?

Ang 250 g ng Cheese, cottage, 5 % fidm. ay may 182 kcal, 33 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1679 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla