Alamin ang laman ng plato mo
Cheese, cottage, 10 % fidm.
Calories at mga nutrisyon
81
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs2.6 g
Taba2.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 81 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 333 mg 14%
- Cholesterol 9.1 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 2.5 µg 8%
- Bitamina B12 0.71 µg 30%
- Choline 16.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 95 mg 7%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 9.8 mg 2%
- Phosphorus 159 mg 13%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 5.5 µg 10%
- Iodine 20 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 13 g | 2.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6.4 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 19 g | 3.9 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 26 g | 5.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 32 g | 6.5 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cheese, cottage, 10 % fidm.
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm.?
Ang 100 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm. ay may 81 kcal, 13 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm.?
Ang 50 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm. ay may 41 kcal, 6.4 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm.?
Ang 150 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm. ay may 122 kcal, 19 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm.?
Ang 200 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm. ay may 163 kcal, 26 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm.?
Ang 250 g ng Cheese, cottage, 10 % fidm. ay may 204 kcal, 32 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1678 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
