Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, Quarg, 45 % fidm.

Calories at mga nutrisyon

199
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs3.6 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 199 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 3.6 g 1%
  • Taba 15 g 20%
  • Saturated fat 10 g 50%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 3.6 g —
  • Sodium 98 mg 4%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 142 µg 16%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.19 µg 1%
  • Bitamina E 0.39 mg 3%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0.17 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Bitamina B12 0.47 µg 20%
  • Choline 26.8 mg 5%

Mga mineral

  • Calcium 230 mg 18%
  • Iron 0.02 mg 0%
  • Magnesium 11.8 mg 3%
  • Phosphorus 190 mg 15%
  • Potassium 143 mg 3%
  • Zinc 0.48 mg 4%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 10.4 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19911 g3.6 g15 g
50 g50 g995.5 g1.8 g7.7 g
150 g150 g29817 g5.4 g23 g
200 g200 g39822 g7.2 g31 g
250 g250 g49727 g9 g39 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, Quarg, 45 % fidm.

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

Ang 100 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm. ay may 199 kcal, 11 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

Ang 50 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm. ay may 99 kcal, 5.5 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

Ang 150 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm. ay may 298 kcal, 17 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

Ang 200 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm. ay may 398 kcal, 22 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

Ang 250 g ng Cheese, Quarg, 45 % fidm. ay may 497 kcal, 27 g na protina, 9 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 874 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla