Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.

Calories at mga nutrisyon

388
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba30 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 388 kcal —
  • Protina 29 g 59%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 30 g 39%
  • Saturated fat 19 g 97%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 613 mg 27%
  • Cholesterol 99 mg 33%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 278 µg 31%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.29 µg 1%
  • Bitamina E 0.77 mg 5%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.7 µg 6%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%
  • Choline 15.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 990 mg 76%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 610 mg 49%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Iodine 10.4 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g38829 g0 g30 g
50 g50 g19415 g0 g15 g
150 g150 g58244 g0 g45 g
200 g200 g77659 g0 g60 g
250 g250 g97073 g0 g75 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?

Ang 100 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ay may 388 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?

Ang 50 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ay may 194 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?

Ang 150 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ay may 582 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?

Ang 200 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ay may 776 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.?

Ang 250 g ng Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ay may 970 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 341 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla