Znajte što je na vašem tanjuru
Zobena kaša s okusom voća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant vrećice, razni voćni okusi, zaslađena šećerom, pripremljena s obranim mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 9,4 g —
- Natrij 35 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 124 mg 10%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,78 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Slične namirnice
- Zobena kašainstant vrećice, obična, zaslađena medom i/ili šećerom, pripremljena s obranim mlijekom134 kcal / 100 g
- Dječja kaša od zobi s voćem i bobičastim voćemspreman za jelo, obogaćen91 kcal / 100 g
- Dječja kaša od zobi s voćemspreman za jelo, obogaćen77 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice za doručakinstant, aromatizirano, neojačano, napravljeno s poluobranim mlijekom98 kcal / 100 g
- Zobene pahuljicezaslađene, s mlijekom s 3,5 % mliječne masti i miješanim voćem147 kcal / 100 g
- Zobena kaša s voćem i bobičastim voćemzobene pahuljice, Elovena78 kcal / 100 g
- Kaša od zobenih pahuljicapripremljena s mlijekom s niskim udjelom masti, nezaslađena112 kcal / 100 g
- Kaša od svježih žitarica s jogurtom i miješanim voćemzaslađena99 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša voće i vrhnjeasortiman okusa, smanjeni šećer376 kcal / 100 g
- Cjelovita dječja kašica s voćem i bobičastim voćemspremna za jelo, obogaćena105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobena kaša s okusom voća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobena kaša s okusom voća?
100 g namirnice Zobena kaša s okusom voća sadrži 126 kcal, 5,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobena kaša s okusom voća?
50 g namirnice Zobena kaša s okusom voća sadrži 63 kcal, 2,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobena kaša s okusom voća?
150 g namirnice Zobena kaša s okusom voća sadrži 189 kcal, 8,6 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobena kaša s okusom voća?
200 g namirnice Zobena kaša s okusom voća sadrži 252 kcal, 11 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobena kaša s okusom voća?
250 g namirnice Zobena kaša s okusom voća sadrži 315 kcal, 14 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) D10006 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
