Znajte što je na vašem tanjuru
Žablji krakovi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na žaru/prženo u tavi bez dodane masti
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 87,8 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Žablji batacibatak, sirov65 kcal / 100 g
- Žablje mesobut i leđa, kuhani, bez ulja, bez soli114 kcal / 100 g
- Janjeća legroštilj/prženo u tavi174 kcal / 100 g
- Pileći batak sa zabatkomzabatak i batak, bez kože, pečeno146 kcal / 100 g
- Pečeno jajebez dodane masnoće157 kcal / 100 g
- Žabasirova64 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso i koža, pečeno205 kcal / 100 g
- Pačji bataks kožom, pirjano bez masnoće200 kcal / 100 g
- Meso žabljih leđaleđa, sirovo64 kcal / 100 g
- Pureći batakbez kože, prženo bez masnoće (u tavi)166 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žablji krakovi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žablji krakovi?
100 g namirnice Žablji krakovi sadrži 96 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žablji krakovi?
50 g namirnice Žablji krakovi sadrži 48 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žablji krakovi?
150 g namirnice Žablji krakovi sadrži 144 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žablji krakovi?
200 g namirnice Žablji krakovi sadrži 191 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žablji krakovi?
250 g namirnice Žablji krakovi sadrži 239 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 34501 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
