Znajte što je na vašem tanjuru

Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

218
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 218 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 35%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 6,3 g 31%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 64,3 mg 3%
  • Kolesterol 67,8 mg 23%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folna kiselina (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%
  • Kolin 80,5 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 8,1 mg 1%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 18,4 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 293 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21818 g0 g16 g
50 g50 g1098,8 g0 g8,2 g
150 g150 g32626 g0 g25 g
200 g200 g43535 g0 g33 g
250 g250 g54444 g0 g41 g

Pitanja o namirnici Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

100 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw sadrži 218 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

50 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw sadrži 109 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

150 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw sadrži 326 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

200 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw sadrži 435 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

250 g namirnice Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw sadrži 544 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1070 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana