Znajte što je na vašem tanjuru
Umak za tjesteninu špagete ili marinara
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ready-to-serve, low sodium
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 6,3 g 2%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 5,5 g —
- Natrij 30 mg 1%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 319 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Umak za tjesteninu špageti/marinaraspreman za posluživanje, s niskim udjelom natrija51 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu špagete/marinaraready-to-serve50 kcal / 100 g
- Špageti u umakukonzervirano, sa smanjenim udjelom soli54 kcal / 100 g
- Špagetikonzervirani, u umaku od rajčice72 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i crvene paprikespreman za jelo, s niskim udjelom natrija40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak za tjesteninu špagete ili marinara
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara?
100 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara sadrži 51 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara?
50 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara sadrži 26 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara?
150 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara sadrži 77 kcal, 2,1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara?
200 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara sadrži 102 kcal, 2,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara?
250 g namirnice Umak za tjesteninu špagete ili marinara sadrži 128 kcal, 3,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5368 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
