Znajte što je na vašem tanjuru

Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

na bazi rajčice, sa smanjenom masnoćom

33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH6,7 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 33 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 6,7 g 2%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 5,6 g —
  • Natrij 230 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 96 µg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 31 mg 2%
  • Željezo 0,65 mg 4%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 387 mg 8%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g331,4 g6,7 g0,3 g
50 g50 g170,7 g3,4 g0,2 g
150 g150 g502,1 g10 g0,5 g
200 g200 g662,8 g13 g0,6 g
250 g250 g833,5 g17 g0,8 g

Pitanja o namirnici Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom?

100 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom sadrži 33 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom?

50 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom sadrži 17 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom?

150 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom sadrži 50 kcal, 2,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom?

200 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom sadrži 66 kcal, 2,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom?

250 g namirnice Umak od rajčice za tjesteninu sa smanjenom masnoćom sadrži 83 kcal, 3,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-620 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana