Znajte što je na vašem tanjuru

Umak za tjesteninu carbonara

Kalorije i nutritivne vrijednosti

151
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,9 g
UH3,8 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 151 kcal —
  • Bjelančevine 4,9 g 10%
  • Ugljikohidrati 3,8 g 1%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 7,7 g 38%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 340 mg 15%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 95 µg 11%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 100 mg 8%
  • Željezo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalij 80 mg 2%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1514,9 g3,8 g13 g
50 g50 g762,5 g1,9 g6,5 g
150 g150 g2277,4 g5,7 g20 g
200 g200 g3029,8 g7,6 g26 g
250 g250 g37812 g9,5 g33 g

Pitanja o namirnici Umak za tjesteninu carbonara

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara?

100 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara sadrži 151 kcal, 4,9 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara?

50 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara sadrži 76 kcal, 2,5 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara?

150 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara sadrži 227 kcal, 7,4 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara?

200 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara sadrži 302 kcal, 9,8 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara?

250 g namirnice Umak za tjesteninu carbonara sadrži 378 kcal, 12 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-625 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana