Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u tavi (bez dodane masnoće i soli)
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 150 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 59 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 73 g | 0 g | 10 g |
Slične namirnice
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježa, samo odvojivi nemasni dio, sirova109 kcal / 100 g
- Svinjski karepečen, bez ulja, neslan200 kcal / 100 g
- Medaljon svinjskog fileapaniran, pržen bez masnoće (na tavi)171 kcal / 100 g
- Goveđi filepečen u pećnici, srednje pečen, bez dodane masnoće i soli147 kcal / 100 g
- Odrezak svinjskog fileapečen128 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen bez masnoće (na tavi)157 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskog fileamarinirani, prženi na tavi bez masnoće164 kcal / 100 g
- Rezanci svinjskog fileapoprženo na ulju uljane repice, nemasno168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 153 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 77 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 230 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 306 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 383 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 13269 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
