Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen bez masnoće
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0,4 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 44 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 59 g | 0,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 73 g | 1 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježa, samo odvojivi nemasni dio, sirova109 kcal / 100 g
- Svinjski karepečen, bez ulja, neslan200 kcal / 100 g
- Goveđi filepečen u pećnici bez masnoće136 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski karepečeno295 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno248 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskog fileamarinirani, prženi na tavi bez masnoće164 kcal / 100 g
- Janjeći filepečeno bez masnoće (u pećnici)225 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, pečeno192 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 138 kcal, 29 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 69 kcal, 15 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 207 kcal, 44 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 276 kcal, 59 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 345 kcal, 73 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: mvt 03.495 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
