Znajte što je na vašem tanjuru
Stljike rabarbare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano bez šećera
14
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH1,2 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 14 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 76 mg 6%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 1,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3 g | 1,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Stljike rabarbare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stljike rabarbare?
100 g namirnice Stljike rabarbare sadrži 14 kcal, 1 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stljike rabarbare?
50 g namirnice Stljike rabarbare sadrži 7 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stljike rabarbare?
150 g namirnice Stljike rabarbare sadrži 21 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stljike rabarbare?
200 g namirnice Stljike rabarbare sadrži 28 kcal, 2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stljike rabarbare?
250 g namirnice Stljike rabarbare sadrži 35 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-389 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
