Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke lana
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mljevene
468
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH1,7 g
Masti37 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 468 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 37 g 47%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 22 g 77%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 22 g | 1,7 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 11 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 33 g | 2,6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 45 g | 3,4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 56 g | 4,3 g | 91 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sjemenke lana
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke lana?
100 g namirnice Sjemenke lana sadrži 468 kcal, 22 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke lana?
50 g namirnice Sjemenke lana sadrži 234 kcal, 11 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke lana?
150 g namirnice Sjemenke lana sadrži 702 kcal, 33 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke lana?
200 g namirnice Sjemenke lana sadrži 936 kcal, 45 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke lana?
250 g namirnice Sjemenke lana sadrži 1170 kcal, 56 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 91 g masti.
Izvor: BLS (Germany) H410400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
